海外ひとり自炊

海外ひとり自炊「とりポテ」

こんにちは、シャトーブリアンです。

じゃがいもを切って混ぜて焼くだけの簡単料理なのに、おいしくって好き!

 

 

海外ひとり自炊「とりポテ」

 

 

材料

・じゃがいも  3〜4個
・鶏もも肉   1枚
・大葉     適量
・チーズ    1枚
・塩こしょう  適量
・鶏がらスープ 大さじ1弱
・片栗粉    大さじ3

 

 

作り方

1、大葉、じゃがいも、鶏肉を切る

大葉:千切り
じゃがいも:ひとくちサイズ
鶏肉:ひとくちサイズに切って塩こしょう

 

2、全部混ぜる

鶏ガラスープの素、片栗粉、チーズも入れる。

 

こんな感じになるまで混ぜる。

ボウルのサイズを見誤るというか、材料をついつい増やしてしまうというか・・があるあるなオレ。

 

 

3、フライパンで焼く

ざーっと入れてもいいし、几帳面に鶏肉を下のほうに寄せるのもあり。

フタをして弱めの中火で7分焼く。

 

 

4、ひっくり返して裏面も焼く

丸ごときれいに固まっているときはひっくり返しやすいんだけど、そうでないときは部分的に返していく。焦げているように見えるのはチーズ。

ひっくり返したらフタをして5分焼く。

 

 

完成!

盛り付けは・・・気にするなw

 

 

いただきまーす!

お芋がほくほくで、鶏肉はぷりぷりでおいしい〜!

鶏がらスープと塩こしょうだけのシンプルさがいいし、チーズの香ばしさや大葉のアクセントがまたいいね。

片栗粉がなかったからタピオカ粉で作ったんだけど、まぁ問題ない。

 

じゃがいもを1個だけ余らせてもなぁ・・この鶏肉って小さいよなぁ・・って、ついつい追加してひとり分じゃなくなってしまう。

で、たくさん作って何日かで食べたらいいよね!ってなるんだけど、もって2日という燃費の悪さ。おいしさに手が止まらなくなるし、食欲はいつまでも旺盛なようだ。

 

このとりポテはアレンジもできて、バジルや海苔を混ぜてもおいしいし、カレー粉でカレー味にするのも好き。近所のスーパーではバジルペーストしか見かけないんだけど、ホーチミンでバジルの葉って売っているのかなぁ? どこかにあるといいなぁ。

 

 

ってことで、「とりポテ」は簡単でおいしくってよく作っている。

お芋のほくほく感が本当に好き♪

 

ごちそうさまー!

 

 

鶏肉いろいろ

海外ひとり自炊「よだれ鶏風」
焼肉のたれで簡単よだれ鶏♪

 

 

海外ひとり自炊「鶏だし春雨」
鶏出汁が絶品のスープ春雨。香り良し、味良し、手間なし!

 

 

海外ひとり自炊「鶏めし」
こんにちは、シャトーブリアンです。ふと食べたくなった鶏めし。あの甘辛い味が脳内を駆け巡ってきたので作るか!お醤油はないけど、めんつゆでなんとかなるかな♪鶏めし材料・ごぼう  好きなだけ・鶏肉   好きなだけ・めんつゆ 大さじ3~4・お砂糖 ...

 

タイトルとURLをコピーしました