海外ひとり自炊

海外ひとり自炊「鶏肉のマヨめんつゆ焼き」

こんにちは、シャトーブリアンです。

外国にいても日本の味が食べたいなぁ~

でも、調味料が豊かではない我が家。なんとかあるものだけでおいしさ90点ぐらいを目指していく♪

我が冷蔵庫のエース、めんつゆとマヨを使ったもの!

 

 

鶏肉のマヨめんつゆ焼き

 

 

材料

・鶏肉    2枚
・お酒    大さじ2
・片栗粉   大さじ2
・めんつゆ  大さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・塩こしょう

 

 

作り方

1、鶏肉を切る

食べやすい大きさならなんでもOK!

 

 

2、お肉に塩こしょうをし、お酒につけておく

よくもみこんで10分ほどおいておく。

ボウルもいいけど、袋ならそのまま捨てられて楽ちん♪

 

 

3、片栗粉をまぶして、さらにもみこむ

水分が多い場合は捨ててしまってからでOK!

袋の場合は新しい袋に片栗粉を入れて、そこにお肉を移したほうがどろどろにならないよ♪

 

 

4、フライパンに油をひいて、中火でお肉を焼く

 

 

5、マヨネーズとめんつゆを合わせる

お好みでにんにくをいれるのもいいね!

 

 

6、焼き目がついたら反対も!

火の通りが心配ならフタをするのもあり。

 

 

7、火が通ったら、合わせためんつゆマヨを入れて絡ませる

 

 

完成!

 

 

おいしい♪

さすが、めんつゆとマヨ!なんでもおいしくなるね~♪

フライパン2回転分作れたので残りは冷凍保存。

 

 

今回使った鶏肉

今まで臭みや味に不安を感じて、なかなか手が出せないでいたけど、ホーチミン生活3年目にして初の鶏肉購入。

その恐怖から丁寧に洗い、お酒にしょうがにと念入りに臭み消しをw

料理酒のない我が家では「ストロングボウ」で代用してみた…。まぁ問題なかったよ!w

鶏肉の臭みというのはなかったけど、鶏肉の味としてはあんまりやったなぁ。日本の国産鶏ってホンマにおいしいねんなぁ!とつくづく。

 

また他の鶏肉も試してみよーっと!

 

もも肉ないの〜?

 

 

 

エースのがんばりっぷり!

ほうれん草としめじのめんつゆ炒め

 

 

炊き込みご飯

 

 

親子丼

 

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