こんにちは、シャトーブリアンです。
海外にいても日本の味が食べたーい！でも１人だし、そんなに気合い入れて作ったとて・・
簡単で日持ちして、おいしさ90点ぐらいを目指していく♪
ほうれん草としめじのめんつゆ炒め
材料
・ほうれん草 1袋
・しめじ 1パック
・ベーコン 好きなだけ
・めんつゆ 大さじ１
・バター 10g
作り方
1、ほうれん草を茹でる
ほうれん草を水洗いし、沸騰させたお湯で軽く茹でる。
茹でたら、水気をしぼって食べやすい大きさに切る。
2、ベーコン・しめじを切る
食べやすい大きさならなんでもOK！
3、フライパンにバターを溶かし、ベーコンを炒める
カリッと具合はお好みで♪
4、しめじも入れて炒める
しめじがクタっとなるくらいまで。
5、ほうれん草も入れて炒める
6、めんつゆを入れて、軽く炒める
めんつゆは入れすぎると辛くなるので、少なめスタートで微調整。
完成！
ほうれん草を茹でるのが、正直ちょっとめんどくさい・・
茹でる前に「虫がいないかなぁ？」とかをチェックしながら洗うのがマジでめんどくさい。しかもミネラルウォーターを使ってさ…
でも、それさえ乗り越えたらあとは楽ちん♪
ほうれん草１袋で３食分になったので、茹でる苦労もまぁアリかな！
バターとめんつゆだけなのに、おいしい〜！この組み合わせ最高！
めんつゆ、ありがたや〜☆
ごはんが進む♪
めんつゆで作る！
海外ひとり自炊「あげさんのめんつゆ煮」
あげさんとめんつゆだけで簡単におかずが作れる♪
chateaubriand.top
海外ひとり自炊「かぼちゃのそぼろ煮」
めんつゆで簡単にかぼちゃの炊いたんができる。
chateaubriand.top
海外ひとり自炊「サバ缶で炊き込みごはん」
めんつゆだけの炊き込みご飯！調味料があれこれなくてもおいしく作れるよ！
chateaubriand.top
海外ひとり自炊「にんじんとコーンのめんつゆバター炒め」
オレンジと黄色っていい彩りだね！ちょこっと添えるだけでも、お皿が明るくなる♪
chateaubriand.top
これもおいしいよ♪
海外ひとり自炊「ツナのカレーチャーハン」
こんにちは、シャトーブリアンです。 外国にいても日本の味が食べたーい！ でもひとりだし、そんなに気合い入れて作ったとて・・ 簡単に作れて、おいしさ90点ぐらいを目指していく♪ ツナのカレーチャーハン 材料 ・ごはん ３食分 ・たまご ２～３...
chateaubriand.top
海外ひとり自炊「ほうれん草ときのこのスープパスタ」
牛乳とチーズで作るスープパスタがおいしい♪
chateaubriand.top
